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[음식궁합] 바나나와 함께 먹으면 좋은 음식, 식품 5가지 [음식궁합] 바나나와 함께 먹으면 좋은 음식, 식품 5가지바나나는 간편하고 맛있을 뿐만 아니라, 다양한 영양소를 함유한 대표적인 건강 과일입니다. 그런데, 바나나를 특정 식재료와 함께 섭취하면 그 효능이 더욱 높아진다는 사실, 알고 계셨나요?오늘은 전문가가 추천한 ‘바나나와 궁합이 좋은 5가지 음식, 식품'을 소개합니다. 간식이나 식사 대용으로 활용할 수 있는 실속 있는 정보이니, 건강한 식단을 고민 중이라면 꼭 참고해보세요!1️⃣ [음식궁합] 바나나와 함께 먹으면 좋은 음식, 식품 바나나 + 오트밀: 장 건강과 콜레스테롤 조절바나나는 불용성 섬유질이 풍부하여 장 운동을 도와주지만, 과하게 섭취하면 오히려 변비를 유발할 수 있습니다.이럴 때는 수용성 섬유질이 풍부한 오트밀과 함께 먹어보세요.오트밀이 장을.. 2025. 6. 24.
된장이 짤때/짜면/너무 짜요, 된장이 까맣게/검은색/검은 이유 된장이 짤때/짜면/너무 짜요, 된장이 까맣게/검은색/검은 이유된장이 짤때/짜면/너무 짜요 대처법과 된장이 까맣게/검은색/검은 이유는?된장은 한국 밥상에서 빠질 수 없는 전통 발효 식품이죠. 하지만 직접 담그거나 구입한 된장이 너무 짜거나, 색이 검게 변해 당황한 적 있으신가요? 오늘은 된장이 짤 때 어떻게 조치하면 좋을지, 또 된장이 검게 변하는 원인에 대해 자세히 소개해 드릴게요.✅ 된장이 짤때/짜면/너무 짜요 대처 방법된장이 지나치게 짜면 음식 맛이 전체적으로 무겁고 자극적으로 변할 수 있어요. 이럴 때는 아래 방법으로 짠맛을 조절할 수 있습니다.1. 무·감자·양파 넣어 짠맛 흡수된장찌개를 끓일 때 무, 감자, 양파를 넉넉히 넣으면 짠맛을 흡수해 국물 맛이 한결 부드러워집니다.무: 수분 함량이 높고 .. 2025. 6. 24.
부모님과 함께 갈만한 여행지 추천 - 출렁다리 부모님과 함께 갈만한 여행지 추천 - 출렁다리걷기 좋은 계절, 부모님과 함께 어디로 여행을 떠나볼까 고민 중이라면 ‘출렁다리 여행’을 추천드려요. 특히 자연을 사랑하고 걷는 걸 즐기시는 시니어 부모님이라면, 아름다운 풍경과 적당한 활동을 함께 즐길 수 있는 출렁다리는 의외로 딱 맞는 여행지랍니다. 오늘은 그중에서도 부모님과 함께하기 좋은 예당호 출렁다리와 장성호 출렁다리 두 곳을 소개해드릴게요!📍 부모님과 함께 갈만한 여행지 추천 - 국내 최장 출렁다리! 충남 예산 예당호 출렁다리충남 예산에 위치한 예당호 출렁다리는 길이 402m로 국내에서 가장 긴 출렁다리예요. 성인 3천 명 이상이 한꺼번에 올라서도 거뜬할 만큼 견고하게 설계돼 부모님도 안심하고 걸을 수 있어요.무엇보다 양옆으로 펼쳐진 예당호의 풍경.. 2025. 6. 22.
구글·애플·페북 개인정보유출 구글·애플·페북 개인정보유출최근 구글, 애플, 페이스북 등 세계적인 플랫폼에서 160억 건이 넘는 로그인 정보와 비밀번호가 유출된 것으로 확인되면서 큰 충격을 주고 있습니다. 이는 역대 최대 규모로, 기존에 유출된 적 없는 새로운 정보들이라는 점에서 더 큰 우려를 낳고 있습니다.구글·애플·페북 개인정보유출 경로와 배경미국 포브스 보도에 따르면, 사이버 보안 전문 매체 ‘사이버뉴스’는 지난 1월부터 조사한 결과, 30개 이상의 대형 유출 데이터셋을 확인했으며, 이 가운데 일부는 최대 35억 건의 정보를 담고 있습니다. 유출된 정보는 대부분 인포스틸러(정보 탈취형 악성코드)에 의해 수집된 것으로 보이며, 이 악성코드는 VPN, 이메일, SNS, 금융 플랫폼 등 다양한 경로에서 사용자의 자격 증명을 탈취한 것.. 2025. 6. 22.
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