버터헤드 상추 효능 및 먹는법, 맛 / 보관법(냉장, 냉동), 수경재배 방법
버터헤드 상추 효능 및 먹는법, 맛 / 보관법(냉장, 냉동), 수경재배 방법부드럽고 달콤한 채소, 버터헤드 상추의 모든 것 🌱샐러드를 좋아하는 분들이라면 한 번쯤 들어봤을 채소, 버터헤드 상추. 이름처럼 부드러운 식감과 은은한 단맛이 특징인데요. 오늘은 버터헤드 상추의 효능, 맛, 먹는 방법, 보관법, 그리고 수경재배 방법까지 전부 알려드릴게요!✅ 버터헤드 상추란?버터헤드 상추는 상추의 한 품종으로, 부드럽고 촉촉한 잎이 버터처럼 느껴진다고 해서 붙은 이름이에요. 대표적인 품종으로는 보스턴 상추, 비브레 상추 등이 있어요.🥬 버터헤드 상추의 효능풍부한 식이섬유장 건강에 도움을 주고 변비를 예방해줘요.눈 건강에 좋은 비타민 A루테인과 베타카로틴이 풍부해 시력 보호에 효과적이에요.항산화 작용폴리페놀 등의..
2025. 4. 22.
