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차상위계층 기준(재산, 자동차), 의료혜택, 지원혜택, 확인방법, 신청방법, 알면 도움 되는 정부 지원 혜택 총정리 차상위계층 기준(재산, 자동차), 의료혜택, 지원혜택, 확인방법, 신청방법, 알면 도움 되는 정부 지원 혜택 총정리차상위계층이란?차상위계층은 기초생활보장제도의 수급자는 아니지만, 소득인정액이 기준 중위소득 50% 이하인 계층을 말합니다. 쉽게 말해 생계가 어려워 정부 지원이 필요하지만 기초생활수급자보다는 소득이 조금 높은 분들을 위한 제도입니다.차상위계층 선정 기준소득 기준 (2024년 기준)1인 가구: 월 소득인정액 1,114,222원 이하2인 가구: 월 소득인정액 1,833,572원 이하3인 가구: 월 소득인정액 2,357,328원 이하4인 가구: 월 소득인정액 2,877,618원 이하5인 가구: 월 소득인정액 3,383,815원 이하재산 기준일반재산: 대도시 6,900만원, 중소도시 4,200만원,.. 2025. 6. 19.
노화방지 음식 추천 - 중년 여성을 위한 커피 한 잔 노화방지 음식 추천 - 중년 여성을 위한 커피 한 잔커피 한 잔의 힘? 매일 마시는 커피가 여성의 건강한 노화를 돕는다.아침마다 마시는 커피, 단순한 습관일까요? 최근 연구에 따르면, 중년 여성의 커피 섭취가 건강한 노화에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다.2025년 5월 말 미국 플로리다 올랜도에서 열린 학술대회에서 발표된 이 연구는, 규칙적인 커피 섭취가 여성의 신체적·정신적 기능 저하, 만성질환 발생 위험을 줄이고 건강하게 나이 들 가능성을 높인다는 내용을 담고 있습니다.중년 여성 노화방지 음식 추천, 커피를 마시면 건강하게 나이 들 확률 ↑연구는 대규모 코호트 데이터를 기반으로 진행되었으며, 총 47,513명의 여성을 대상으로 약 30년에 걸쳐 추적 관찰했습니다.참가자들은 1984년과 198.. 2025. 6. 19.
염증수치, 콜레스테롤 수치 낮추는 음식 - 병아리콩과 검은콩의 효능 염증수치, 콜레스테롤 수치 낮추는 음식 - 병아리콩과 검은콩의 효능매일 먹는 병아리콩과 검은콩, 염증 줄이고 콜레스테롤 낮춘다!최근 발표된 연구에 따르면, 매일 병아리콩과 검은콩을 섭취하면 염증을 줄이고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있다고 합니다.이 연구는 2025 미국영양학회 연례회의에서 발표되었으며, 당뇨 전단계 환자들을 대상으로 진행되었습니다.당뇨 전단계란?당뇨 전단계는 혈당 수치가 정상보다 높지만, 아직 당뇨병으로 진단될 정도는 아닌 상태를 말합니다.미국 국립당뇨병·소화기·신장질환연구소에 따르면, 이 상태는 반드시 제2형 당뇨병으로 발전하는 것은 아니지만, 위험성이 높은 단계이기 때문에 조기 관리가 중요합니다.좋은 소식은, 당뇨 전단계는 생활습관 개선을 통해 되돌릴 수 있다는 것!이.. 2025. 6. 19.
저칼로리 식단 다이어트 부작용 저칼로리 식단 다이어트 부작용저칼로리 식단 다이어트, 정신 건강에 악영향 줄 수 있어요.체중 감량을 위해 많은 사람들이 선택하는 저칼로리 식단, 과연 안전할까요?최근 캐나다 토론토 연구진이 진행한 대규모 연구에 따르면, 칼로리를 지나치게 제한하는 다이어트는 오히려 우울증 증상을 악화시킬 수 있는 부작용이 있다는 결과가 나왔습니다.다이어트와 정신 건강의 관계미국 질병통제예방센터에 따르면, 2020년 기준 미국 성인의 18.4%가 우울증 진단을 받은 경험이 있다고 보고했어요. 이처럼 우울증은 흔한 정신 건강 문제이지만, 식습관과의 연관성은 아직 명확히 알려지지 않은 부분이 많았습니다. 이번 연구는 미국 국민건강영양조사와 우울증 자가 검사(PHQ-9) 데이터를 바탕으로 총 28,525명의 성인을 분석했습니다... 2025. 6. 19.
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